Elisa Laffon
Musicothérapeute clinicienne
La musicothérapie
La musicothérapie est une intervention thérapeutique non médicamenteuse (INM) qui utilise de manière intentionnelle les propriétés de la musique pour le soin, l'aide, le soutien et la rééducation. Pratiquée par un musicothérapeute formé, elle vise à restaurer ou développer les compétences psychiques, physiques, émotionnelles et sociales.
Elle s’adresse, dans un cadre approprié, à des personnes présentant des souffrances ou des difficultés liées à des troubles psychiques, sensoriels, physiques, neurologiques, ou en difficulté psycho-sociale ou développementale. Elle s’appuie sur les liens étroits entre les éléments constitutifs de la musique, l’histoire du sujet, les interactions entre la/les personne(s) et le musicothérapeute.
La musicothérapie s’adresse à toute population : nourrissons, jeunes enfants, adolescents, adultes et personnes âgées. En fonction du contexte et du projet de soin ou d’accompagnement, les séances de musicothérapie peuvent être proposées de manière individuelle, groupale ou familiale. Il existe différentes techniques de musicothérapie, adaptées aux populations concernées.
La musicothérapie est dite « active » :
Lorsqu'elle propose des dispositifs de travail thérapeutique privilégiant la production sonore et musicale, l’improvisation, la créativité. Les éléments musicaux (rythme, mélodie, timbre, intensité) sont utilisés afin de permettre à la personne de s'exprimer, communiquer, créer des liens tout en accomplissant un travail de structuration identitaire.
La musicothérapie est dite « réceptive » :
Lorsqu'elle propose, au sein d’une relation thérapeutique, des dispositifs fondés sur l'écoute, faisant appel à une association libre et une élaboration psychique. Elle s’appuie aussi sur les effets psychoaffectifs et psychophysiologiques de la musique, mis en évidence actuellement par les travaux en neuropsychologie et neurobiologie. »
Définitions tirées du site de la Fédération Française des Musicothérapeutes
Santé mentale
La musicothérapie peut apporter un mieux-être psychique aux personnes souffrant de troubles psychologiques ou sociaux.
Les objectifs thérapeutiques, selon les profils cliniques, peuvent être :
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La diminution de l'anxiété et des angoisses
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L'expression émotionnelle et l'accès à ce qui est difficile à mettre en mots
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Le développement des habiletés sociales
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La stimulation cognitive (concentration, mémoire, flexibilité)
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La relaxation ou la stimulation psychomotrice
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Le renforcement de la confiance et de l'estime de soi
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Le soutien du sentiment d'identité et de continuité de soi
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Soutien au contact avec la réalité partagée
Les profils cliniques concernés, de l'enfance à l'âge adulte, incluent :
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Troubles anxieux (anxiété généralisée, phobies, TOC)
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Stress post-traumatique et troubles dissociatifs
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Addictions
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Troubles des conduites alimentaires (TCA)
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Troubles de l'humeur (dépression, bipolarité)
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Troubles de la personnalité
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Troubles psychotiques (schizophrénie, etc.)
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Situations de crise suicidaire
Troubles du développement
La musicothérapie peut soutenir le développement et apporter un mieux-être aux enfants et adolescents ayant des troubles du développement.
Les principaux objectifs thérapeutiques auprès de ces patients sont :
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La stimulation des fonctions cognitives
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Le soutien au développement du langage
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Le développement des habiletés sociales
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La relaxation et stimulation psycho-corporelle
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L'expression et la gestion des émotions
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Le renforcement de la confiance et de l'estime de soi
Les personnes concernées peuvent avoir les troubles suivants :
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Troubles du spectre autistique (TSA)
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Trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA-H)
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Déficits intellectuels
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Troubles des apprentissages
Rééducation et maintien de l'autonomie
La musicothérapie peut accompagner les personnes en perte d'autonomie ou dépendantes afin de maintenir ou retrouver des capacités cognitives et psychomotrices.
Les principaux objectifs thérapeutiques auprès de ces patients sont :
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La réhabilitation cognitive (stimulation de l'attention et la mémoire notamment)
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La rééducation psychomotrice
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Le soulagement de la douleur et de l'anxiété
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Le soutien à l'expression émotionnelle
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Le renforcement des liens sociaux
Les personnes concernées peuvent avoir des troubles liés à :
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Un polyhandicap
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Des séquelles suite à un accident (AVC, trauma crânien, etc.)
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Des pathologies liées au vieillissement (Alzheimer, Parkinson, etc.)
Chant prénatal
Le chant prénatal propose un accompagnement pour les femmes enceintes et leur partenaire afin de les soutenir pendant la grossesse et au moment de l'accouchement, grâce à la voix.
Les objectifs des séances sont :
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Le lien avec bébé : développer la connexion avec son bébé à venir au travers des vibrations de la voix ; lui apporter un massage vibratoire ; enrichir son répertoire de berceuses.
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Des outils de soutien : acquérir des outils pour soulager la douleur pendant le travail et accompagner la grossesse, tels que les sons graves, la respiration, les massages, la stimulation du périnée.
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Le bien-être : prendre un temps pour soi, pour se relier à son bébé à venir et à son-sa partenaire ; chanter pour se faire plaisir et se faire du bien.
Cela passe essentiellement par des jeux vocaux-corporels sur la posture, la respiration et la voix, ainsi que par l'apprentissage d'un répertoire de berceuses. Ces techniques sont issues des travaux de psychophonie de Marie-Louise Aucher et Chantal Verdière qui mettent en avant l'aspect vibratoire des sons dans le corps.